Verloopt jouw leven niet zoals je voor ogen had, heb je het gevoel dat bepaalde ‘dingen’ niet kloppen of sta je op het punt om grote veranderingen door te voeren?
Persoonlijke ontwikkeling
Weinig zelfvertrouwen? Moeite met timemanagement en 'nee' zeggen? Zit je niet lekker in je vel? Let's talk about it!
Levensvragen
Vragen over de zin van het leven? Krijg helderder inzicht in jouw leven om zo knopen door te kunnen hakken!
Bedrijfscounseling
Maak jouw sleutel tot succes. Ik leer je om met vertrouwen meer te presteren tegen lagere kosten.
Kies voor
Verandering
Bij ‘In Balans Counseling en Coaching’ help ik jou de balans te vinden die je nodig hebt om voldaan en gelukkiger te leven. Zie jouw levensuitdagingen als doelen, niet als obstakels. Kies voor verandering en ga in gesprek .
Ik bied psychosociale begeleiding en coaching. Jouw eigen richting in het leven vormgeven staat centraal binnen mijn coaching en begeleiding.
Zoek jij een luisterend oor? Dan ben je bij ‘In Balans Counseling en Coaching’ aan het juiste adres. Je krijgt hier de onverdeelde aandacht. Ik maak o.a. gebruik van ‘Person Centered Therapy’, oftewel een-op-een counseling waarbij jij centraal staat.
Mijn missie
Het is mijn doel om jou het gereedschap te geven om je te helpen begrijpen waarom je je gedraagt zoals je doet. Met counseling- en coachingtechnieken help ik jou op weg om:
- Manieren te vinden om projecten te managen;
- Bewustzijn te vergroten en degelijke, werkbare communicatievormen te herstellen;
- Balans te vinden tussen werk en privé, met vrienden en familie;
- Een helder inzicht te krijgen in situaties, problemen, patronen, etc.
Het doel van mijn counseling- en coachingmethode is om jou te begeleiden naar een gelukkig en tevreden leven, zodat je productiever en minder zelfdestructief kan zijn.
Gesprekstherapeut Nirmala.
Nirmala Ramessar
Over mij
Therapeut, Counselor & Coach
Gevormd door het leven
Er was een periode in mijn leven waarin ik last had van gebrek aan zelfvertrouwen, relatieproblemen had, geen ‘nee’ durfde te zeggen en me schaamde voor mijn kwetsbaarheden. Maar, in de loop van de jaren, heb ik geleerd om niet te lang in mindere momenten te blijven hangen. Nu durf ik me kwetsbaar op te stellen en heb ik geleerd de mooie dingen te omarmen. Ik voel me rijk en dankbaar voor alles wat maakt dat ik gelukkig en tevreden ben..
Klankbord uit ervaring
Ik heb geen glazenbol en kan de toekomst niet voorspellen maar ik zie mijn verleden als een magazijn gevuld met kennis en ervaring. Mijn focus ligt op het leven in het hier en nu waardoor er meer rust is in mijn hoofd en ik me beter kan concentreren op de dingen die belangrijk zijn in het leven. Dit helpt om de balans in het leven, prive en bij het werk, weer terug te vinden.
Al mijn levenservaring – in combinatie met diverse opleidingen – heeft mij gemaakt tot een uitstekend klankbord als Psychosociale Therapeut en Mindfulness Compassie Coach en Trainer. Mijn persoonlijke ervaringen uit het verleden stellen mij in staat om mijn cliënten te begeleiden bij het verwerken van o.a. emotionele afstand, conflicten, narcistisch gedrag, misbruik, jaloezie, communicatie- en vertrouwensproblemen.
Jij staat centraal
Genoeg over mij. Ik kan heel veel over mijzelf vertellen, maar ik ben er om naar jou te luisteren en jou te helpen. Ik bemiddel in conflicten, steun in crisissituaties, begeleid bij veranderingsprocessen en help met persoonlijke effectiviteit. Jij staat hierbij centraal!
Mijn voornaamste benaderingen zijn: Person-centered Therapy (een-op-een counseling), Acceptance Commitment Therapy (ACT), Rationeel Emotieve Therapie (RET), Mediator, Mindfulness Coaching en Training.
Ben jij klaar om stappen te zetten om (weer) in balans te komen? Neem dan gerust contact met mij op.
Een goede gesprekspartner die duidelijk en helder communiceert.
Begeleiding in een veilige, vertrouwde en waardevrije omgeving.
De mogelijkheid om boosheid, frustraties, overtuigingen en gedachten te delen zonder dat iemand jou veroordeelt of zegt wat je moet doen.
Blog & weetjes
Leer van jezelf, leer van mij.
OPGELET mensen die thuiszitten
OPGELET mensen die thuiszitten Dit is het moment om je te gaan focussen op jezelf, je leven en je persoonlijke ontwikkeling. Heb je het gevoel dat je meer uit je leven kan halen? Wil je…
Assertiviteit Workshop
Assertiviteit Workshop “Grenzen Stellen” Eigenlijk ben je aan niemand een verklaring verschuldigd als je iets niet wil doen en daarom ‘nee’ zegt. Maar toch is dat vaak moeilijk en zeg je toch ‘ja’. “Hoe kan…
Wist je dat...
1 op de 6 Werknemers in Nederland heeft burn-outklachten! Verzuim kost werkgevers veel geld: zo’n 250 euro per dag. Een burn-out die 8 maanden duurt kost dus al gauw 60.000 euro, exclusief de kosten voor vervanging. Dit kost het Nederlandse bedrijfsleven 1,8 miljard euro op jaarbasis, volgens TNO.
Tevreden cliënten
5/5
“De manier waarop Nirmala mensen helpt met counseling en coaching is uniek, want zij heeft hierin haar geheel eigen stijl ontwikkeld met succesvolle resultaten en daardoor zeer tevreden mensen.”
Robert
Individu
"Nirmala is een gedreven, maar rustige coach die een oprechte interesse heeft in de mensen die zij begeleidt. Zij is scherp in haar observaties en toegankelijk in haar ondersteuning. Als trainer hebben we haar leren kennen als iemand die in staat is om een prettige sfeer te creëren, waarin iedere deelnemer tot leren kan komen. Nirmala heeft zich, vanuit haar maatschappelijke betrokkenheid, bij ons vrijwillig ingezet en daar zijn wij haar bijzonder erkentelijk voor."
St. Welzijn
Bedrijf
"Ik heb een aantal counseling-sessies gehad die ik als heel positief hebt ervaren.
Ik heb geleerd me te focussen op de doelen die ik wilde halen en structuur te brengen in mijn dagelijkse werkzaamheden.
Ik kan met genoegen, iedereen die problemen heeft met zijn concentratie, stress of iets dergelijks In Balans Counseling & Coaching aanbevelen
voor adequate hulp en bijstand."
Robbin
Individu